Loslassen
Wir Menschen gewöhnen uns an Dinge, wie durchlaufen täglich die gleichen Prozesse. Das lässt uns sicher fühlen. Das, was wir haben, wollen wir behalten. Was passiert aber wenn wir alles…
Dankbarkeit
Dankbarkeit ist zur Zeit ein sehr angesagtes Wort und kann leicht überansprucht werden, aber es ist wirklich ganz einfach und hilft Dir dabei, Dein Leben einfach schöner zu machen. Was…
Eliminiere Negatives – Achtsamkeit – Dein Weg in 5 Schritten – Teil 5
Dein Weg zur Achtsamkeit zwischen Job und Familie in 5 Schritten – Teil 3 – Eliminiere Negatives und multipliziere Positives Ich habe bereits über die Themen Fokus, Hilfe in Anspruch…
Teil 4-Mehr Achtsamkeit in fünf Schritten – Mach mal Pause!
Ja, mach doch mal Pause! So ein einfacher Satz und doch so schwierig umzusetzen. Ich habe es genau gehört, Dein „tzzzzz….ich habe keine Zeit für so ´n Scheiß!“ Vor ein…
Achtsamkeit – Dein Weg in 5 Schritten – Teil 3 – Erkenne Deinen Wert
Dein Weg zur Achtsamkeit zwischen Job und Familie in 5 Schritten – Teil 3 – Selbstwert Die wichtigen Themen wie Fokus und Hilfe in Anspruch nehmen, haben wir ja schon…
Achtsamkeit – Dein Weg in 5 Schritten – Teil 2 – Hilfe
Dein Weg zur Achtsamkeit zwischen Job und Familie in 5 Schritten – Teil 2 Diese Woche geht es um das wichtige Thema Hilfe und Entlastung. Letzte Woche habe ich Dir…
